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孕期缺铁不仅孕妈贫血,胎儿的大脑发育也受影响,正确补充很重要

[时间:2020-06-06 00:04来源:未知作者:admin浏览:]

文|媛妈育儿日记原创,欢迎个人转发和分享

怀孕后,准妈妈就不是一个人了,身体也会发生最明显的变化。

由于体内宝宝所需的营养都需要母体供给,因此准妈妈的饮食也成了重中之重,若是摄入的营养不足,将不利于宝宝发育。

但孕期内多少都会遇到一些小问题,比如缺乏微量元素,除了缺钙之外,缺铁也极为常见。

孕期缺铁的危害可不小

铁元素是不可或缺的营养,尤其是怀孕期间,其对胎宝宝的发育也很重要。

铁元素是身体制造血红蛋白主要来源,体内一半以上的铁都在血红蛋白里,还有一小部分在肝脾、骨髓和小肠细胞内。

而且,怀孕期间身体对铁元素的需求量也比平时大很多,体内血液增加,极易造成生理性贫血,若是铁元素不足,就会导致缺铁性贫血。

事实上,孕期缺铁还不仅孕妈贫血,精神气不好,抵抗力下降,胎儿的大脑发育也受影响,严重的情况甚至会发生宫内缺氧,导致早产。

因此,为满足自身需求和胎儿需要,补充足够的铁元素是基本要求,这样也方便制造更多的血红蛋白。

很多孕妈对产检这件事很不上心,有些还会因嫌折腾麻烦而逃避,这是错误看法。甚至还会觉得抽血多了会导致贫血,干脆就不去了。

事实上,血常规就是检查是否贫血的方式,可不能忽视呀。

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